Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 59.18g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|