Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 110.14g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо Куриное, Булко Безе Воздушное, Магнит Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Иван-Поле Конфитюр Черника, Olmish Гуава Сушеная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Myprotein Omega 3, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Кефирный 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний. Lunch: ВкусВилл Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Dr. Korner Сырные Хлебцы, Myprotein Omega 3, Пюре из Цветной Капусты и Моркови, ВкусВилл Печень Говяжья. Dinner: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль Сырой, Дикси Киви. Snacks/Other: RED Темный Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|