Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 54.30g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Метрополис Наполеончик, Heinz Горчичный Соус, Перекресток Сыр Маасдам , Белый Хлеб, Мёд, Кофе. Lunch: Перекресток Грейпфрут Красный, Heinz Горчичный Соус, Белый Хлеб, Be Fresh Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Метрополис Наполеончик, Перекресток Багет Пшеничный, Хурма, Takemura Соус Кунжутный, Макдоналдс Соус Горчичный, Лента Студень Говяжий. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|