Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 135.16g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Power Pro Zero Bar, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яйцо Куриное, Сельдь. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Power Pro Zero Bar, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свекла Вареная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Фетакса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|