Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 74.73g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Тушеные Овощи, Подлива, Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|