Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 83.71g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Bonfrais Сыр Творожный с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат из Капусты и Огурца, Президент Сыр Плавленный Бри, Вкусный День Ряженка 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Борщ со Свининой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Мицеллярный Казеин, Кофе, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|