Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1485 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 107.01g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Батон Нарезной, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Kinder Chocolate , Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Сырный Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|