Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
963 kcal
|
Fat: 18.82g | Prot: 128.59g | Carbs: 62.71g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Росттофу Тофик Классический, Перекресток Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Лук, Heinz Горошек, Дикси Кабачок, Яичный Белок, Минтай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lublukotika's Weight History
|