Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 42.99g | Carbs: 130.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Макфа Гречка. Snacks/Other: ДЕП Мороженое, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|