Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 54.03g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники с Изюмом. Lunch: Черемушки Круассан с Шоколадом, Плов со Свининой. Dinner: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|