Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 106.67g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Трёхслойный Шоколадный Торт с Вишней. Lunch: Гарнир, Перекресток Стейк Лосося. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Solvie Протеиновый Бисквит с Начинкой Карамель. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|