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estoy ya a 400gr de ser obeso tipo 1, ya soy capaz de andar 4km de un tirón en llano y 2km cuesta arriba 💪🏻 poco a poco voy haciendo logros, si si miro un mes o dos hacia atrás, he dado pasos de gigante , estoy súper contento
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107.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1136 kcal
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Fat: 60.53g | Prot: 65.25g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche Soja Sabor Vainilla, Oatibix Avena Suave. Lunch: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Caballa, Migas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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