|
Resultado aí das minhas jacadas, emagreci quase nadaaaa, agr é tentar recuperar
|
64.2 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 81.05g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Melancia, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Tomates Cereja. Dinner: Burger King BK Chicken Crisp Furioso. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|