Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 76.00g | Carbs: 305.27g.
Breakfast: Natura Сыр Творожный Легкий, ARO Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Зеленый Сад Салат Листовой, Окей Яблоко Гренни Смит, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Чим Чим Рисовая Лапша. Dinner: Первым Делом Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Каждый День Фруктоза, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|