Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2768 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 146.49g | Carbs: 421.40g.
Breakfast: Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Dinner: Eurospin Arachidi Tostate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Other: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Caffè Macchiato, Nature Med Glycyrhiza Glabra Liquirizia Farcita (Ago). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agostino082's Weight History
|