Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 42.30g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Манты. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|