Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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2143 kcal
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Fat: 94.30g | Prot: 123.61g | Carbs: 213.34g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Crepioca, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Integralmedica Glutamina, Mamão Papaia, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Lunch: Café Expresso, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Quinoa Cozida. Dinner: Ovo Frito, Cenouras, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, A Tal da Castanha Original, Coco, Água de Coco, Panqueca de Banana. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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