Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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51.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1260 kcal
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Fat: 31.79g | Prot: 77.30g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, CJ 오리엔탈 드레싱, 양상추. Lunch: 농심 포테토스틱, 상추, 아임웰 닭가슴살 김치볶음밥. Dinner: 양상추, 당근, 브로콜리, 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥, 하림 IFF 큐브닭가슴살 (청양고추). Snacks/Other: 프렌치카페 커피믹스, 더블스윗 황치즈 마카롱, 매일두유 99.89, 카누 다크로스트 미니. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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