Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
894 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 60.30g | Carbs: 57.79g.
Breakfast: Киноа (Вареный), Сыр Бри, Кофе с Молоком, Хлебец, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Lunch: Хлеб Черный, Сметана , Борщ. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Чай с Лимоном, Рыба Копченая. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Арахис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaradok's Weight History
|