Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2763 kcal
|
Fat: 155.56g | Prot: 97.98g | Carbs: 244.09g.
Breakfast: Шоколадный Фондан, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук-Порей, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром , Harry's Хлеб для Сандвича, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лимон, Солянка Сборная Мясная, Филе Куриное в Специях, Майонез Провансаль Лёгкий, Кукуруза, Морковь по-Корейски, Nestle Кит Кат. Dinner: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе, Чай, Eti Wanted Pops Caramel, Nestle Кит Кат. Snacks/Other: Ашан Арахис Жареный Солёный, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|