Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 78.70g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Батон с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Вязанка Сосиски Швейцарские, Гречка Отварная. Dinner: Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олясахарок's Weight History
|