Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 36.08g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарные Вафельки , Моя Славита Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана , Салями, Сало, Рассольник, Хлеб Черный. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|