Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
90 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
754 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 61.77g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Щи. Dinner: Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|