Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 67.53g | Carbs: 161.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fazer Мини Багет , Магнит Авокадо, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Сыр Чанах, Яблоко Зеленое. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Мини Багет , Storck Toffifee , Борщ 02.11. Dinner: Русская Печь Полоска Александровская с Яблочной Начинкой, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Салат из Огурцов, Помидоров и Зелени, Заправленный Подсолнечным Маслом, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|