Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 31.87g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Ого Овсяные Отруби, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Яичница (с Целым Яйцом), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Natura Сыр Сливочный, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|