Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 106.05g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Иван-Поле Конфитюр Черника, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Omega 3, Olmish Гуава Сушеная, Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Булко Безе Воздушное, Шпинат, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein Omega 3, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени из Говядины, Иван-Поле Конфитюр Черника. Dinner: Кантата Крем-Мёд с Малиной, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Myprotein Omega 3, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Яйцо Куриное, Пюре из Цветной Капусты и Моркови. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|