Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 51.48g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Чай с Сахаром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай с Сахаром, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|