Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 77.95g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: Сметана , Сырники, RIOBA Кокосовый Сироп. Lunch: Клементины, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jakovankoelena83's Weight History
|