Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.35g | Prot: 147.36g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Обычное Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мой Овсяный Блин с Молоком. Lunch: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо Куриное, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Цветная Капуста на Пару, Моя Куриная Грудка в Сметане. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сметана 15%, Мои Оладьи из Хлопьев, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Глобус Морковь Отварная, Мои Котлеты из Говядины, Bombbar Slim Ананас-Вишня . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|