Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 88.93g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яичница (с Целым Яйцом), Nutiva Кокосовый Сахар, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Окей Виноград Черный , Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Холодец. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Nutiva Кокосовый Сахар, Кофе, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|