Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 183.73g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Лук, Кабачок. Lunch: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Гарнец Мука Кукурузная, Вегана Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 1%, Творог 5%. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|