Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 218.01g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Maxler Omega 3 Gold. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Вкуснотеево Творог 0,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|