Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 68.39g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Петрушка, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Ecomil Кокосовое Молоко 3,6%, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Lunch: Jiva Комбуча , President Сметана 10%, Щедро Горчица Медовая, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Кальмар Отварной. Dinner: Яичный Желток, Добродія Кукурузная Мука, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeelenok123's Weight History
|