|
97/80/100
|
65.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 104.99g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Сафа Филе Грудки Индейки в/К, ВкусВилл Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Бульон из Индейки, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Перекресток Физалис, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Пломбир "Йогуртовое Манго-Маракуйя". more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|