Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 15.89g | Prot: 62.78g | Carbs: 218.48g.
Breakfast: Магнит Хурма, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Магнит Хурма, Помидоры, Мираторг Мексиканская Смесь, Минтай. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Красное Яблоко, Магнит Киви, Магнит Хурма. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|