Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 62.07g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Блины на Молоке, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Dinner: Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Блины на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|