Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 106.53g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Яичный Белок, Молочный Городок Молоко 2,5%, Наш Лидер Мюсли Экзотические Фрукты, Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Atech Nutrition Omega 3, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Покровский Сыр, Альпен Гольд Шоколад с Орео. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Dolce Albero Spaghettini, Дома Куриный Бульон из Грудки, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Красное Яблоко. Dinner: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Приготовленный Яичный Белок, Молочный Городок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|