Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2257 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 105.81g | Carbs: 263.22g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Now Foods Псиллиум. Lunch: Сыр Сулугуни, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Свекла Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Приготовленные Баклажаны, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|