Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 73.78g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Родные Просторы Родные Просторы , Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Папа Может Колбаса, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Лента Печенье со Вкусом Вишни, Чай с Молоком, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Грибной Соус, Сыр Российский, Папа Может Колбаса , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashayevay's Weight History
|