|
Г 82
Т 70
Б 89
Ж 78
Н 56
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 47.55g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Котлеты. Dinner: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Плов. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sva.kalina's Weight History
|