Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 102.30g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , МакКофе Маккофе, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|