Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 87.43g | Carbs: 165.81g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Лаваш с Сыром Сулугуни, Lindt Горький Шоколад 85%, ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lunch: 🍲 Борщ домашний, Яблоко, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Майонез, 🥗 Салат витаминный без заправки, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кальве Соус с Лесными Грибами, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☘️ Надежда ✨'s Weight History
|