Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 152.37g | Prot: 70.74g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста на Пару, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Ряба Майонез Оливковый, Винегрет, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. Dinner: Репа, Хек Отварной, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemur-Lori's Weight History
|