|
Ещё немного и увижу "6"!!!
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 12.97g | Prot: 29.31g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 0,05%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Lunch: Лук, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,05%, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Горох Консервированный , Лук, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
new_meoWmeoW's Weight History
|