Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 106.91g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Карат Сыр Лёгкий Домашний, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Карпаччо, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Мням. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Глобус Багет Бородино, Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Карпаччо. Snacks/Other: Мандариновые 🍰. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|