Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 122.64g | Carbs: 92.04g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Мегамарт Авокадо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Myprotein Omega 3. Lunch: Heinz Кукуруза, Свекольный суп с кокосовым молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Myprotein Omega 3, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Печень говяжья приготовленная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|