Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
542 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 25.80g | Carbs: 57.34g.
Breakfast: Песочное Печенье, Белый Хлеб, Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком и Сахаром, Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Зеленый Чай, Окей Капуста Квашеная Рубленная Острая , Макароны Отварные, Голубец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|