Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 102.01g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Рыба Отварная. Lunch: Молокія Йогурт Білий, Молокія Йогурт, Молокія Молоко 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%. Dinner: Рыба Копченая, Карп Запеченный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana.gm's Weight History
|