Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 78.00g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Мёд, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма, Приготовленная Квашеная Капуста, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Красное Яблоко, Мёд, Миндаль Миндаль, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuchkina00's Weight History
|