Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 81.59g | Carbs: 117.96g.
Breakfast: Мёд, Из Села Удоево Творог 9%, NL International DrainEffect Red. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|